6 Gemüse, dass Heilung von Diabetes

Eine vegetarische Ernährung kann eine gesunde Wahl für Menschen mit Diabetes. Es gibt mehrere Formen der vegetarischen Ernährung. Vegetarische Ernährung auf Obst, Gemüse, Getreide, Bohnen Linsen, Sojabohnen, Nüsse und Samen basiert. Als Ergebnis sind sie fettarm, Cholesterin und Kalorien. Sinkende Ihre Nutzung von tierischen Produkten bietet Ihnen mehrere Diabetes gesundheitliche Vorteile. Vegetarier sind weniger wahrscheinlich zu Übergewicht, hohe Cholesterinwerte oder hohen Blutdruck haben. Sie sind auch weniger wahrscheinlich von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten leiden. Wenn Sie Typ 1 Diabetes haben, immer ein vegetarisches kann Ihnen ermöglichen, weniger Insulin verwenden. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, kann der Gewichtsverlust von einer vegetarischen Ernährung verbessern Sie Ihre Blutzuckereinstellung.

Das Gemüse in der Regel gesund sind für Diabetes, aber es gibt einige Gemüsesorten, die die Funktion der Bauchspeicheldrüse und steuert so die Glucose-Spiegel im Blut zu heilen helfen. Diese sind im Folgenden aufgeführt

Bitter Gourd Der bittere Kürbis wird deutlich, wie der Volksmedizin für die Diabetes eingesetzt. Die Bittergurke aufgrund seiner Qualität, reich an allen essentiellen Vitaminen und Mineralien, vor allem die Vitamine B1, B2, C und Eisen, ist heilsam für die Diabetiker, die unterernährt sind. Es erhöht den Widerstand des Körpers gegen die Infektion.

Bengal Gram Die Experimente bewiesen, dass der Extrakt aus dem Wasser des Gramm Bengal die Verwendung von Glucose nicht nur in diabetischen Personen erhöht, sondern auch in die normalen. Die gekeimten schwarzes Gramm mit halber Tasse frischen bitterer Kürbis Saft und einem Löffel mit Honig ist stark heilsame bei der Behandlung von einer weicheren Art von Diabetes.

Groundnut Durch den Verzehr von täglich groundnut Griff ist der Diabetiker wird verhindert nicht nur Unterernährung, insbesondere der Unzulänglichkeit, sondern prüft auch die Entwicklungen der Gefäßkomplikation

Salat, Soja und Tomaten Der Salat, Soja, Tomaten sind auch heilsam.

So jetzt, wenn Sie kochen, ist es wichtig, einige dieser Gemüse in der Küche hinzuzufügen. Sie werden nicht nur Ihre Blutzuckerwerte sind aber auch genauso gut für Ihre allgemeine Gesundheit. So starten Sie essen mehr grüne Blattgemüse für eine gesündere Diabetes freies Leben
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